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10月2日開催京築めぐり第二弾!正しく健康に楽しく歩く♪ノルディックウォーキング

記事更新日:2016.10.06

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スポーツの秋ということで、10月2日(土)に開催した、2本のポールを持って歩くノルディックウォーキングの体験。北九州市をはじめ、市内外から計13名の方にご参加いただきました。

ミズノ(株)の指導者に正しい使い方の指導を受けながら、行橋市二塚周辺を約5キロ歩きました。コースのゴールは自然食カフェの『三日月キッチン』♪食材もすべてこだわりの、秋の味覚を味わえるランチをいただきました。

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量も増加するとか。みなさんも体力づくりに是非ノルデックウォーキング体験してみませんか。

10月中旬より行橋市民体育館にて、ポールの貸し出し、講習も行います。詳しくは、行橋市民体育館(TEL:0930-24-4000)にお問い合わせください。

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